Gesundes Bier

Bier in Maßen genossen kann durchaus eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Neben Kaffee und Mineralwasser gehört es zu den beliebtesten Getränken in Deutschland. In Bier sind wichtige B-Vitamine, sowie Mineralien und Spurenelemente enthalten. Ein Liter alkoholfreies Bier täglich kann zum Beispiel die Hälfte des Magnesiumbedarfs eines Erwachsenen decken.
Ein Glas Bier pro Tag kann sich durchaus positiv auf die Lebenserwartung auswirken, denn es hat sich gezeigt, dass moderate Biertrinker länger leben als Säufer oder Abstinenzler.
Bier ist zudem auch in der Lage das Risiko Nierensteine oder Gallensteine zu bekommen zu verringern, und beugt Altersdemenz vor. Alkoholfreies Bier kann auch durchaus beim Abnehmen helfen, da es wesentlich weniger Kalorien enthält, als Säfte und Limonaden. Auch stillende Frauen profitieren von der Wirkung alkoholfreien Bieres, da dieses den Milchfluss anregt. Ein ideales Getränk für Sportler ist alkoholfreies Weißbier.
Bier bietet auch Schutz vor Diabetes mellitus Typ 2, Osteoporose und sogar vor Erkältungskrankheiten.
Es senkt den Blutdruck und senkt auch den Spiegel des schlechten LDL Cholesterins zu Gunsten des guten HDL Cholesterins.
Also in Maßen genossen rundum gesund und zu empfehlen.

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